Fat Gripz One Series
Desarrolla La Fuerza Del Antebrazo Y El Agarre
- Aumenta la fuerza de agarre
- Disminución de un factor limitante
- Los músculos no trabajan de forma aislada, forman una gran cadena que es tan fuerte como lo es su parte más débil.
- Al conseguir mayor fuerza de antebrazos te permite entrenar con más intensidad otros músculos como bíceps o dorsal, ya que el antebrazo no está limitando el entrenamiento de mayor intensidad de esos otros grupos musculares.
Gracias al principio de irradiación de Serrington que explica que:
Cuando un músculo aumenta su tensión, también lo hacen los músculos adyacentes o consecutivos de la misma cadena muscular, amplificando la fuerza.
En este caso, mayor tensión en el antebrazo significa a su vez mayor activación del bíceps, tríceps e incluso del hombro.
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